Mangiare meglio è più semplice di quanto pensi
5 abitudini da cui iniziare, senza rivoluzionare la tua vita. Non serve cambiare tutto. Serve iniziare. Quando ho deciso di […]
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Quello che lo sport mi ha insegnato su disciplina, costanza e pazienza. Prima di iniziare questo percorso ero una persona
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Il movimento non mi ha semplicemente fatto dimagrire. Mi ha aiutato a ritrovarmi. Ho iniziato CrossFit intorno ai 37 anni.