Quando l’allenamento diventa anche una sfida mentale
← Torna al Diario degli allenamenti Ieri ho fatto uno di quegli allenamenti che, sulla carta, sembrano più semplici di […]
Movimento
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A 48 anni, perché continuo ad allenarmi
Il movimento non mi ha semplicemente fatto dimagrire. Mi ha aiutato a ritrovarmi. Ho iniziato CrossFit intorno ai 37 anni.